第３回～むねとおなかのタッチ
第３回は、むねとおなかの手順を紹介します。
中指と薬指を使います。
左右同時に小さい円を描くように撫でます。3回繰り返し
※胃を触らないように気をつけてください∑(ﾟωﾟﾉ)ﾉ
手のひらを使います。
胸から肋骨を通るイメージで背中までカーブしながら撫でます。3回繰り返し
手のひらを使います。
おへその周りを時計回りにすご～くゆっくりと撫でます。
ここは少し念入りに10回くらい繰り返します。